Back to All Events

Kincsem Erika: Feldenkrais mozgásműhely

Mindannyiunknak van egy elképzelése önmagáról, ami mentén gondolkodunk, cselekszünk, és éljük a mindennapjainkat. Minden, amit át- és megélünk, nyomot hagy testünkön és lelkünkön. Gyermekkorunkban, a mozgásfejlődési szakaszaink során kiválasztottuk azokat a mozgásokat, amelyek számunkra hasznosnak bizonyultak, és azokat szerves részünkké tettük. Ezek az automatizmusok ugyan megkönnyítik mindennapi életünket, de hamar csapdává is válhatnak, ha a már nem működő, megmerevedett szokásainkat nem tudjuk elengedni. A sajátélményű foglalkozás keretében, érdekes mozdulatsorokkal megpróbáljuk a hétköznapi rutint kicsit fellazítani. Miközben a test és elme párbeszédét trenírozzuk, az érzékelésen és észlelésen keresztül megérkezünk a jelen valónkba. Elménk lecsendesedik, és izmaink ellazulnak. Lelassulunk, hogy “átrendeződve”, ízületeinket “megolajozva” újra sebességbe kapcsolhassunk.

Előadó: Kincsem Erika

Április 5., Péntek 17:00-18:00
Oriold terem